受宅男宅女们喜爱的5种垃圾食品

   走在城市各大超市，各种各样的的小食品琳琅满目，不仅价格不高还美味解馋，深受一些宅男宅女们的喜爱，成了家里必备的零食。殊不知，这些美味的背后却藏着巨大的健康隐患，现在赶紧来看一下这些美味对健康的影响吧。　　

    1、油炸类食品。这类食品现在我们基本上都知道一些它的坏处，是导致心血管疾病的元凶;还含致癌物质;破坏维生素，不仅不利于减肥、美容，还会对身体的健康造成很大的威胁，尽量杜绝！　　

    2、方便类食品 (主要指方便面和膨化食品)。现在由于生活节奏的加快，方便类食品十分受欢迎，甚至有些人是不得不用它们，方便类食品盐分过高，含损肝的防腐剂、香精;只有热量，没有营养，常吃对身体没啥好处，而且容易令人发胖，尽量远离它们！　　

    3、腌渍类食品。这类食品是某些地区很受欢迎，腌渍类食品导致高血压，肾负担过重;导致鼻咽癌;影响粘膜系统，对人体的危害也不能小觑！　　

    4、烧烤类食品。这类食品我们很多人经常吃，不管夏天、冬天都很受欢迎，平时和朋友聚会也经常吃，烧烤类食品含致癌物三苯四丙羁;导致蛋白质炭化变性，会损坏我们的肝肾。　　

    5、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)。这类的小零食女生很多都经常吃，这类食品含食用香精和色素过多，会损肝;而且严重破坏维生素，对减肥美容都没有好处哦，想要减肥或者美容朋友更加不要使用这类食品。