体检，给身体一次年终犒劳

岁末年终，劳累了一年的您应该给自己的身体来一次“年终总结”。许多企业、单位也往往在此时组织体检，各大医院体检中心一场忙碌。专家建议，体检是对身体的最好犒劳方式，但一定要避免认识误区，选择适合的体检方案。　　

误区一：年轻人可不做体检　　

【现象】南京5岁小女孩患恶性淋巴瘤，郑州23岁白领经常吃凉皮、麻辣烫患胃癌，26岁女青年患胰腺癌等；香港8岁小书迷患颈椎病。韩国学者调查发现：12~19岁青少年代谢综合征患病率逐年增加。　　

专家辩误：30岁以下一至两年体检一次　　

现在人们生活、学习、工作压力很大，加上熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯和环境、视频安全的影响，亚健康状态较多。一些原本在中老年人中才多发的疾病呈现年轻化趋势。因此，建议30随你以下的年轻人两年或每年做一次体检。　　

误区二：感觉良好躲避体检　　

【现象】据统计，在团队体检单位中，每年大约有20％的人逃避体检。有的人感觉良好，觉得没病，不需要体检；更多的人怕体检出病来。　　

专家辩误：及早预测及早干预　　

一些身体隐患，在体检中早发现迹象，及早预测、干预治疗，可延长生命。例如，老年痴呆症，即阿尔茨海默病的防治，目前没有特效疗法，一旦患病，生命大多只剩下五年左右。但此病在体检中早期发现，及时治疗，可延长寿命15年以上，且生活质量较高。　　

误区三：体检部位项目不清　　

【现象】在自选体检方案时，有人存在不合理的项目搭配，比如同时选择“胸片+胸部CT”, “肝胆彩超+肝胆CT”， “血清HP抗体+C14或C13呼气试验”，“胃镜+C14或13C呼气试验”等等，造成资源浪费。　　

专家辩误：各年龄段体检侧重不清　　

体检方案适合的才是最好的。在年龄段上，建议30岁以上增加骨密度检查，女性要查乳腺、宫颈；40岁以上应注重高血压、糖尿病、男性前列腺；50岁以上应注重心脏彩超、脑CT或核磁共振（MRI）、脑血流图（TCD）、心电图、冠心病指标等。其他比如颈腰椎不好的，可选择X片、CT或MRI；有骨关节病变的，可选择MRI。　　

误区四：去年体检过的项目今年不用体检　　

【现象】某位病人体检发现肝上有个小结节，可能是钙化灶，没管它。第二年体检时发现结节明显变大，进一步检查，最终确定为癌变组织。　　

专家辩误：既往史和以往的阳性结果需重点监测　　

一年的时间可能有很多生理病理变化，特别是既往病史和以往体检的阳性结果。上一年有些轻微的病变指标，今年就可能加重了；上年体检出现的较明显的病变，今年也可能消失了。纵向比较有利于病变的早期发现，结石、囊肿、血管瘤、结节、实质性病变等都需持续观察。　　

误区五：对空腹的认识　　

【现象】体检时应空腹，有人错误的认为，一餐不吃即为空腹；有人认为空腹就是不吃饭但可以水。　　

专家辩误： 不当影响体检结果　　

体检空腹标准是，前一晚8点钟以后不进食饮水，第二天起床后也不吃不喝。空腹12小时以上或8小时以内，体检各项指标可能会偏低、偏高，造成假象，夸大或 病情。只有一下情况例外，需要服用高血压药、糖尿病药、心脏病药、肾上腺皮质激素类药、抗癫痫药、抗精神病药等，可在体检前饮水，但要尽量少，刚好把药吞下即可。　　

误区六：一起比医生更重要　　

【现象】不少病人对超声、放射等机器很信任，而对医生的视、听、触、叩、动、量等体格检查方法表示怀疑，甚至觉得可有可无。　　

专家辩误：仪器与医生结合更准确　　

      体检方案多种多样，价格有高有低，但医生仔细体格检查不可缺，如甲状腺肿瘤、淋巴结肿大、一些包块等都可通过触摸发现。有些心脏疾病在心电图未反应，但听诊可发现。需要将医生的体格检查与检验、影像检查结合起来才更准确。