一般体内有瘀血，会有哪些表现

在日常生活中，人们体内经常会出现淤血，淤血出现了之后会对人们的健康产生一定的影响，也很容易导致人体出现“黄、凉、郁”等多种症状，因此很多人都想知道这三种症状具体指的是什么，有没有调理的方法？
人们身体内部产生淤血之后，会出现“黄、凉、郁”三种症状，大家要想详细了解这三种症状，一定要仔细学习一下这三点：
1、体内产生淤血之后，由于气血不足，所以人们的皮肤会变得发黄，还会伴随有黄褐色的斑，这种症状在日常生活中很容易发现。
 2、有的人体内出现淤血之后，还会有发凉的感觉，产生这种感觉的主要原因是因为淤血影响了人们身体气血的循环，一旦人们身体的血液循环不畅，就很容易导致人们的腰背部、腿部发凉。
3、郁也是淤血最容易引起的症状之一，因为体内产生淤血之后会导致经络的淤堵，经络一旦淤堵，人们的心神就很容易受到影响，所以很容易使人变得越来越忧郁，出现失眠、烦躁等多种问题。
 如果在日常生活中出现了这三种症状，建议大家可以通过下面这两种方式来对身体进行调理：
1、用三七和乌鸡炖汤，人体内产生淤血的主要原因是因为人体阳气不足，所以喝一些乌鸡汤可以帮助人们更好的补充身体的阳气。
制作这种汤的时候，需要用到的中药材有当归10克、桂枝10克、黄芪20克、三七根据个人口味适量、乌鸡一只，洗干净之后放到砂锅中用小火慢炖两个小时左右即可食用，吃的时候要连肉带汤一块吃，由于这几种中药材都具有补气养血的作用，所以经常喝这种汤对于改善淤血引起的“黄、凉、郁”都有很好的效果。
2、用红枣和桂圆煮水喝也能起到调理疾病的效果，桂圆营养丰富，有很好的养血、安神作用，红枣也是一种常见的滋补品，经常吃可以起到补气的作用，所以用红枣和桂圆煮水喝对于改善淤血引起的“黄、凉、郁”有着非常好的效果，喝的时候加入一点红糖效果更好。
 人体内出现了淤血之后，会对人们的健康带来很大的影响，所以人们一定要重视自己的健康问题，如果发现自己有“黄、凉、郁”等症状，一定要积极使用上面提到的两种水来调理自己的身体，只要能够坚持服用一段时间，“黄、凉、郁”的症状就能得到明显的改善。